Според световната литература суперхрани са такива храни, които съдържат огромен запас от хранителни вещества, витамини, минерали, ензими, фибри или антиоксиданти на база грам от теглото си. Най-ценни от тях са органичните, диворастящи храни. Същестува класификация на суперхраните, в която АФА – диворастящото Кламадско синьо-зелено микроводорасло заема челна позиция, наред с мед и пчелни продукти, кокос, конопено семе, спирулина, мака корен, морски фитопланктон, какао, годжи бери. Според водещи специалисти в нутриционистиката, приемът на суперхрани може да бъде разглеждан като поставяне на добра здравна основа.

Хранителните добавки са такива храни, които съдържат голямо количество определени хранителни вещества, витамини, минерали, антиоксиданти.

Друга съществена разлика между суперхраните и хранителните добавки е, че суперхраните могат да бъдат консумирани ежедневно, докато повечето хранителни добавки се приемат по схема или в определени периоди.